Scheffer István 12.01 km Futás 2012-11-03-n 15:30-kor

Scheffer István futás

2012.11.03 Szombat, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:59

Távolság

12.01 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Edzésleírás

2 nap kihagyás után megpróbáltam. NAgyon fáj a talpam külső éle . Mint ha el lenne törve . Szóval volt 15x 30 mp lendületes , majd 60 mp lassú. Aztán 5,10 -en bellül kellett volna menni. Hát....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:59	12.01	05:15	11.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.