kipage 11.1 km Futás 2012-11-02-n 17:10-kor

kipage futás

2012.11.02 Péntek, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:57

Távolság

11.1 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Edzésleírás

NAgyon nem akartam nekiindulni, a délelőttöt elszórakoztam, délután nekiállt esni az eső. 4 körül még kicsit szemerkélt, de gondoltam mit számít egy kis eső, így nekilendültem. Nagyon durván ment, 80-90%on mehettem, de így is csak fél perccel mardtam el az eddigi legjobbamtól ezen a távon. Szuper.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:57	11.1	04:46	12.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.