kincsoo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:15Távolság
3.2 kmTempó
17:16 p/km (3.48 km/h)Edzésleírás
Itt Battán van az úszó OB, és versenybíró vagyok itt.(időmérő) és a sok úszót látva kedvet kaptam egy kis úszáshoz a nagyszünetben.
1000m bem
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:00 | 1 | 19:00 | 3.16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:18 | 0.2 | 16:30 | 3.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:20 | 0.2 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:17 | 0.2 | 16:25 | 3.65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:24 | 0.2 | 17:00 | 3.53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 0.2 | 16:50 | 3.56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:07 | 0.2 | 15:35 | 3.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:11 | 0.2 | 15:55 | 3.77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:09 | 0.2 | 15:45 | 3.81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:59 | 0.2 | 14:55 | 4.02 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:08 | 0.2 | 15:40 | 3.83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 0.2 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
kincsoo 4252 napja
Á én sose fogok olyan jól úszni... Nagyon el vok maradva itt a leggyengébb làny is 200m-en 2 percet úszik..., de azert köszi:)
necromedve 4252 napja
Kicsit rá kéne feküdnöd, aztán mehetnél versenyezni is időmérés helyett, ha relatíve edzés nélkül már ilyen jó időket mész.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4250 napja
Nem feltétlenül medencés rövid távra gondoltam. Ha szereznél állóképességet is, szerintem aránylag sokkal jobb lehetnél egy 5000-es nyíltvízin.