julcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:30Távolság
10 kmTempó
04:51 p/km (12.37 km/h)Edzésleírás
10 km tempó futás akart lenni (a holnapi előírás, de holnap nem lesz időm futni), de akkora szél volt, hogy nem sikerült olyan időt mennem, mint illett volna. Elvileg félmaratoni tempó kellett volna, menni, de remélem, jövő héten a tudás útján azért ennél egy kicsit sikerül majd ügyesebbnek lennem. Jó lenne 1:40-en belülre kerülni, ez az hiszem, kevés lenne hozzá.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:30 | 10 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Maráz Zsuzsanna 4345 napja
Grat. :)