Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:21Távolság
16.37 km Szint: 345 mTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Panoráma kör 150 körüli pulzussal. Ébredéskor száraz volt minden, induláskor csepergett, a hegyen esett, szinte végig. Esődzsekit nem vittem, de nem sokat segített volna. Újra az új Inov-ban, most kicsit dörzsölte a sarkam, igaz, a P85 zoknit nem hozzá találták ki, remélem szombaton nem hagy cserben a cipőm.
Elég sok futó volt a hegyen, a panorámakör második felében találtam velük főleg, a saras szakaszon. A pulzusmérőm kivételesen jól üzemelt.:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:25 | 2.01 | 08:10 | 7.35 | 125 | 0 | 154 | 141 | |
| 01:02:28 | 10.4 | 06:00 | 9.99 | 220 | 0 | 160 | 153 | |
| 00:23:28 | 3.96 | 05:56 | 10.13 | 0 | 0 | 149 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lapiszorny 4255 napja
Széééép tempó, azannnnyyyya....:-))
jó lesz ez a Piros :-)
kkoos 4255 napja
Bezzeg itt az erdő teljesen üres volt. Hajrá a Piroson!
nedus 4255 napja
Éljenek a koránkelők !! :))
Nagy-nagy hajrá a PIROSON !!! Ügyi leszel , nem is kell szurkolni !! ( csak egy picit ! :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4254 napja
Hajrá a Piroson Boszi!