Edzésleírás
L 25 p M 32 p H 8 perc 40 % F 72,7 / 72 kg
kis átmozgatás, pár rövid tempó. Olyan izomlázam van még a szombatitól, hogy alig tudok megmozdulni.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:05:00 | 0 | 159 | 130 |