Huszárlány Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.5 kmTempó
24:00 p/km (2.50 km/h)Edzésleírás
Aquaworld bérlet 3.
500 mell bemelegítés
500 gyors
500 25 laza mell+25 sprint gyors
1000 laza gyors most először végig 4-es légzéssel
(3-asnál szédülök)
Az időt nem tudom pontosan, mert
1. elhagytam a garminomat :-/
2. elfelejtettem megnézni mikor szálltam ki a medencéből, mert már a szaunázásra készültem, persze a lenyújtás után
Nagyon szuper volt!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
csabipontkom 4357 napja
Remélem az óra megkerül. Szép kombinált úszás, egs!
Sneci-ke 4358 napja
Basszus, ez az óraelhagyás vacak ügy.
Dícséret, hogy úszás után is nyújtasz rendesen :-)))
Huszárlány 4358 napja
Nem írtam még le.
Gála :-DD
RunKa 4358 napja
Elhagytad ?? Bakker :( (ha ezt holnap is leírod, akkor lehet nekem holnap is új info lesz:D)
Te már egy biztos pont vagy az itteni úszógálának, hála a kemény edzéseidnek ! Ügyi voltál MA IS !!!
pátyalso 4358 napja
Egs,szauna+úszás ! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 4357 napja
Ááááá. már nem, sajnos, még a Pilisben hagytam/tuk el (Serpával) két hete :-(
Köszi!