áki 8 km Futás 2012-10-30-n 06:00-kor

áki futás

2012.10.30 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:08

Távolság

8 km

Tempó

04:54 p/km (12.27 km/h)

Edzésleírás

Utolsó előtti edzés a szombati verseny előtt. Lábfej nem jó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:08	8	04:54	12.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa 4262 napja

Pihizz, mert azt meg kell nyerd! Legfeljebb megyek én is, és ütlek a célig... ha elkaplak! :))))

(szutyok az a szolnoki pálya, menj a töltésre , csak vigyázz, hogy a tehenek meg ne kergessenek! :)))

bejcsi 4262 napja

Ezt még megcsinálod, aztán jöhet a regenerálódás.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.