stojesz 2.85 km Úszás 2012-10-30-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2012.10.30 Kedd, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.85 km

Tempó

28:04 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

12x25 deszka,

250 oda egykaros pille, minden másodikra váltva a kart, visszafelé hát,

12x25 teki,

250 teki,

12x25 lendületes gyors,

250 gyors,

12x25 lábgumi, csak kar,

300 bója,

100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	2.85	28:04	2.14	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Manta Belize Mirror

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.