Daniloo 3.4 km Úszás 2012-10-29-n 06:45-kor

Daniloo Úszás

2012.10.29 Hétfő, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.4 km

Tempó

22:04 p/km (2.72 km/h)

Edzésleírás

800m gyors,
2x5x100m gyors (láb, 1kar-1kar, csúsztat, kivár),
3x500m gyors (teki, sima, teá),
100m gyors.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3.4	22:04	2.72	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

stojesz 4260 napja

Baeg!

Ennyit tudok hozzászólni! Egészségedre :-)

Marcellus74 4260 napja

nem szédültél el? gyere inkább a dagályba!

nyaff 4260 napja

majd én felvívom az állatvédők figyelmét a szegény hűllők kínzására :))

smarcsu 4260 napja

jövő héten mi is elkezdjük az állati edzéseket :) egészségedre! a hangodon nem is hallattszott, mennyit úsztál! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.