nyaff 35 km Bringázás 2012-10-28-n 19:00-kor

nyaff bringázás

2012.10.28 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

35 km

Tempó

02:34 p/km (23.33 km/h)

Edzésleírás

Spinning óra Baluval.

Eléggé fáradtan ültem a bringára, ráadásul csak a harmadikra sikerült felülni, mert a többi rossz volt. Az óra első fele nehezen telt, legszívesebben leszálltam volna, annyira fáradtanak és motiválatlannak éreztem magam. De az óra második felére elmúlt, mintha nem is lett volna, kedvenc dalaim szóltak, jó kedvem és tekethetnékem lett. Azt hiszem ma nem nagyon kell majd altatni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	35	02:34	23.33	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 4258 napja

Látod, látod, a púpos gyerek is így alakul :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.