solyomla 29.8 km Futás 2012-10-28-n 06:30-kor

solyomla futás

2012.10.28 Vasárnap, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:30

Távolság

29.8 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Nagyon esett, nagyon fújt. A végére teljesen kifáztam, de az eltervezett feladat teljesítve!! Utána forró kávé, forró zuhany. mald brűgölés az uszodában. A barna Staroprament már nem is merem említeni.:) Már alig várom az ebédet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:25:30	29.8	04:53	12.29	0	0	158	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.