Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:48:03Távolság
22.1 km Szint: 735 mTempó
07:36 p/km (7.89 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Jucus, KerCsabi, Millers és Dóri jöttek még. VNY-től indultunk, Határ-nyeregnél Csabi fáradtsága miatt levált rólunk. Nem kerestük a szintet és a tempó kimondottan kényelmes volt, dumáltunk végig. Sár, na az volt rendesen, az eső hol esett, hol nem. Szerencsére Inov volt rajtam, ha ilyen lesz a talaj jövő héten, hiába csak most volt 2. a lábamon, abban rajtolok el a piroson.
Jó volt a csapatos futás és igazából nem fáradtam el egyáltalán, persze nem is ez volt a cél. A végén beállt a nyakam és nem tudtam jobbra fordítani a fejem, de már jobb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:48:03 | 22.1 | 07:36 | 7.89 | 735 | 0 | 78 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Boszi72 4258 napja
Köszi!:-)
lapiszorny 4258 napja
ez jóóó lehetett :-)
a cipőben csak úúúgy suhhhhhani fogsz a Piroson és tuti megnyered .... én nagyon drukkolok
remélem a nyakad már jobban van ..... vigyázz magadra :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kkoos 4258 napja
Remélem találkozunk majd, az 50B-t fogjuk futni. Nagy hajrá!