stojesz Úszás

2012.10.26 Péntek, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.25 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

2x150 teki,

3x100 és 1x50 vegyes,

2x150 sima,

3x100 vegyes,

2x150 bója,

3x100 vegyes, az utolsó levezésként.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.25 26:40 2.25 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Manta Belize Mirror