winning 6.3 km Futás 2012-10-25-n 10:39-kor

winning futás

2012.10.25 Csütörtök, 10:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:58

Távolság

6.3 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Bringaszervizből haza:)) Éreztem az elmúlt egy hét és pár nap kihagyását. Úgy éreztem magam mint aki most tanul járni, kicsit kótyagossan futottam, a pulzusom is nagyon magas volt , de mindentől eltekintve jól esett, már nagyon hiányzott:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:58	6.3	05:14	11.47	0	0	171	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sneci-ke 4411 napja

gyorsjárású vagy és gyorsan tanulsz :-)))

Huszárlány 4411 napja

Mint aki most tanul járni??? Száguldoztál! :-))) Egs!!!

RunKa 4412 napja

csapj a lovak közé :)

bibe2 4412 napja

Hamar visszarázódsz:) Már néztem is hogy rég futottál. Egs! Azért ez nem egy kógyagos tempó:)

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+

Polar CS300

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.