Edzésleírás
Laza futás rokonokkal,
Mióta unokatesóm is IM lett azóta az ő fiai és a tesója fiai, azaz az unokaöcséim, belevágtak a sportba ezerrel. Így most hogy meglátogattak bennünket vidéken a szüleimnél, kézenfekvő volt egy jóízű közös edzés a Bodrog parton.Futottunk is egy nagy kört, mindenki a képességei szerint közepesen erősre megfutva a távot. Én záróbuszt játszottam és végig mosolyogtam örömömbe. Ezekben a srácokban ott van a jövő bajnoka.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 7 | 06:09 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 140 |