LTimi futás

2012.10.23 Kedd, 11:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:48

Távolság

16.5 km

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Edzésleírás

Hármashatárhegy - Csúcshegy kör Apuval! 

Igen, most nem csak tisztes távolságból követett, hanem végig tartotta a lépést, sőt néha már-már az volt az érzésem, hogy 'tol' hátulról :)

 

Húúú, ilyen is de rég volt, igazi közös edzés! :) Igaz megvolt rá az okunk, hiszen a mai futással mindketten átléptük az idei 3000. km-t :)))

 

Ilyen 'korán' még soha nem volt a 3000 kili, és ez elgondolkodtatott picit.

Előjöttek a 4 évvel ezelőtti emlékek, amikor is 2008 októberében szinte napra pontosan ekkor fájdalmas 3.5 hónap kezdődött.

Szenvedés, tehetelenség, Spórtkórház, gyógytorna, minden volt, de leginkább az a mondat ragadt meg bennem, hogy "ezután soha nem fogsz már úgy futni, mint előtte - fölfelé már nemigen vezet út"...

 

Nos én már akkor eldöntöttem, hogy ha beleszakadok is rácáfolok erre a kijelentésre. Előtte a félmaratonig jutottam, azóta 4 maraton, és igen sok félmaraton vagy a fölötti táv van mögöttem. Minden azóta eltelt év egyre jobb lett futás szempontjából, 2012 pedig mostanáig a lehető legjobban alakult számomra (a nehézségek ellenére, de ugye semmit nem adnak ingyen).

Nem tudom meddig lehet még elmenni, én mindenestre szeretem feszegetni a határokat, szóval nincs megállás!
 =)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:48 16.5 05:05 11.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing képe

runing 4264 napja

Gratulálok Timi a 3000 km-hez és ahozz amit "akkor eldöntöttél"....!

LTimi képe

LTimi 4264 napja

Igen, csoda dolgok, és mindenféle hízelgés nélkül NAGYSZERŰ emberekkel, futókkal ismerkedtem meg, így Veled is, toncso!!! :)

 

Az év vége? Még messze van, addig még folytatódik a munka, majd január 1-jén újra elindul ;)

toncso képe

toncso 4265 napja

 

  Csoda  dolgok  történtek Veled az  elmúlt  4 év  alatt.  Igen,  igazad van,  nincs  megállás és  csak  feszegessed azokat  a határokat.

  Szívből  gratulálok a  3000 kilihez !!!   Ja  és  még  , hol  van az  év  vége  ????

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!