Edzésleírás
Hármashatárhegy - Csúcshegy kör Apuval!
Igen, most nem csak tisztes távolságból követett, hanem végig tartotta a lépést, sőt néha már-már az volt az érzésem, hogy 'tol' hátulról :)
Húúú, ilyen is de rég volt, igazi közös edzés! :) Igaz megvolt rá az okunk, hiszen a mai futással mindketten átléptük az idei 3000. km-t :)))
Ilyen 'korán' még soha nem volt a 3000 kili, és ez elgondolkodtatott picit.
Előjöttek a 4 évvel ezelőtti emlékek, amikor is 2008 októberében szinte napra pontosan ekkor fájdalmas 3.5 hónap kezdődött.
Szenvedés, tehetelenség, Spórtkórház, gyógytorna, minden volt, de leginkább az a mondat ragadt meg bennem, hogy "ezután soha nem fogsz már úgy futni, mint előtte - fölfelé már nemigen vezet út"...
Nos én már akkor eldöntöttem, hogy ha beleszakadok is rácáfolok erre a kijelentésre. Előtte a félmaratonig jutottam, azóta 4 maraton, és igen sok félmaraton vagy a fölötti táv van mögöttem. Minden azóta eltelt év egyre jobb lett futás szempontjából, 2012 pedig mostanáig a lehető legjobban alakult számomra (a nehézségek ellenére, de ugye semmit nem adnak ingyen).
Nem tudom meddig lehet még elmenni, én mindenestre szeretem feszegetni a határokat, szóval nincs megállás!
=)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:48 | 16.5 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Igen, csoda dolgok, és mindenféle hízelgés nélkül NAGYSZERŰ emberekkel, futókkal ismerkedtem meg, így Veled is, toncso!!! :)
Az év vége? Még messze van, addig még folytatódik a munka, majd január 1-jén újra elindul ;)
Csoda dolgok történtek Veled az elmúlt 4 év alatt. Igen, igazad van, nincs megállás és csak feszegessed azokat a határokat.
Szívből gratulálok a 3000 kilihez !!! Ja és még , hol van az év vége ????
runing 4264 napja
Gratulálok Timi a 3000 km-hez és ahozz amit "akkor eldöntöttél"....!