retisonic 10.15 km Futás 2012-10-22-n 16:24-kor

retisonic futás

2012.10.22 Hétfő, 16:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:12

Távolság

10.15 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Laza futás Tiszaújvárosban. Ebédre telezabáltam magam, ami még most is éreztette a hatását, ennek tudom be a viszonylag magas pulzust. Amúgy ezt leszámítva, teljesen kellemes futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:12	10.15	05:38	10.65	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

áki 4449 napja

Látom nem lazsáltál az utóbbi két hétben sem, úgyhogy kinéz még egy félmaratoni PB az ősszel!

pátyalso 4450 napja

Akkor most égett a zsír rendesen :-) Egs !

zozo.m 4450 napja

kemény lehetett az étel. :) érdemes lett volna utána pihenni. egs!

Felszerelések

Adidas Adistar Ride

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.