stojesz bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
85 km Szint: 700 mTempó
02:07 p/km (28.33 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Kb. mint tegnap, csak a másik irányból közelítve és néhány helyen más, párhuzamos úton. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy míg tegnap a domb mellett mentem, ma a dombon, ezért lett elég finom a szintkülönbség.
Sajnos a GPS nem mindenhol vette a jelet, ezért a térkép nem teljes.
Elfogyott másfél liter víz, egy banán, egy étcsokis Bounty és 15 km-el a vége előtt fél liter Gatorade.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 85 | 02:07 | 28.33 | 700 | 0 | 0 | 170 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
