Edzésleírás
800 m vegyes úszás
400 m gyors: bójával
800 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
600 m gyors: ellenállással
100 m gyors / mell
Ma a mellettem levő sávban megdőlt a lassú úszás világrekordja. :) Egy bácsika olyan lassan úszott, hogy amíg ő oda-vissza "elmedúzázott", addig én úsztam 4,5 hosszt. :) Ez már dobogós helyezés. A 2. helyezett pedig a másik oldalon úszó hapi volt, aki mellben úgy úszott, mint egy balta. :) Na nem is haladt. :) Szóval ismét jót szórakoztam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 2.7 | 19:16 | 3.12 | 0 | 0 | 0 |
napsugárraforgó 4270 napja
Szóval szórakozni jársz az usziba?!:)