Mike01 futás

2012.10.21 Vasárnap, 16:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:24

Távolság

8.38 km Szint: 28 m

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Egy hosszabb futás.

Párszor bele-belesétáltam. A város széléig futottam, arra hűvösebb és nyugisabb volt.

A rossz hír (ami egyben jó is persze) is megjött: Achilless holnap megy, költözik el Ausztriába, megkapta a munkát, amire jelentkezett. 2-3 hetente jön majd haza, tervben van a közös edzés, ő is szeretné nagyon. Majd meglátjuk. :((( Családja is van....

Na és persze viszi a kerékpárját is, az Alpok tövében fog edzeni. Azt hiszem a múltkori volt az első és az utolsó, hogy megvertem Pilisszántón. :( Kicsit más lesz neki, mint Kecskemét körnéykén.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:24 8.38 06:15 9.60 28 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!