Mamic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:11Távolság
3.4 kmTempó
08:53 p/km (6.76 km/h)Edzésleírás
sportpályáig oda-vissza + 5 kör
Lehet, hogy új egyéni csúcs lett (futópadot nem figyelve):-) De azért még visszaellenőrzöm... csak érzésre..
Rájöttem, hogy ha gyorsabban futok, akkor nem sarokra érkezek, hanem talppárnára. Sokkal kényelmesebb, viszont mivel gyorsabb, fárasztóbb. De hatékonyabb is:-)) Mármint haladósabb.
Ma jót futottam, nagyon jól toltam.
Nagyon igyekeztem 30 percen belül hazaérni, a végén nagyon gyorsra váltottam, de azért nem jött még össze. No, majd nächstes Mal!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:11 | 3.4 | 08:53 | 6.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
anna2210 4261 napja
A legelején én is futópadoztam, tekintettel a január februári cudar hidegekre. El se tudtam képzelni hogy kint fussak. Aztán räjöttem, hogy sokkal de sokkal jobb kint. Neked melyik jön be jobban?
Mamic 4263 napja
:-) Igen, tök jó érzés fejlődni, ugye?
gfm29 4263 napja
Nos így kell ezt! A számok nem hazudnak. Tényleg gyorsabb voltál. (Végre rájöttem, hogy hogyan lehet hozzászólni az edzésedhez! :)Kicsit sokáig tartott, de sikerült!)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mamic 4261 napja
Én is futópadon kezdtem. Hát, kint sokkal élvezetesebb, vannak emberek, kutyák, van élet, bent meg ugye csak a négy fal. De azért esőben meg hóban még nem érzem, hogy annyira akarnék futni. De még lehet, hogy megjön a kedvem egyszer csak :-) De ha választani kell, akkor kint jobb. :-)