kipage futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:47Távolság
15 kmTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Edzésleírás
Egy könnyű délutáni 11esnek igérkezett a dolog, de aztán összeakadtam futás közben Burján doktorral aki épp 4:50ben futott hosszút Füredre. Gondoltam kihasználom az alkalmat ás rávetődök a tempójára. Ekkor kicsit még rá is tett egy lapáttal, majd próbáltam beszélgetéssel lassítani a tempót, csipogott is az órája rendesen. :) Szentkirálynál aztán ő ment tovább Füredre én meg visszafordultam egy hurokra és haza. Kellemesen zsibbadnak a szalagjaim. Ilyen távot nem szoktam iylen tempóban futni ősszel úgy emlékszem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:47 | 15 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
