Edzésleírás
Mecseknádasd, autóbusz váróterem- Rákóczi utca- Hegyalja utca- Pincesor- Poo- régi P- Poo- Pásztor-forrás- P- Vár-völgyi műút- egregyi országút- Zobákpuszta- Koo- Koszonya-tető- Árpád-tető
Túratársak: Varga Zoltán (griffs) és Murgács Csaba (Kakukkos)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:52:28 | 33.68 | 06:54 | 8.69 | 692 | 0 | 105 | 190 | 148 |