Edzésleírás
o-Hotel Kikelet-Kikelet Félmaraton (22.9 km)-Hotel Kikelet-o
Nem egészen ezt terveztem mára. Én egy könnyű, laza kocogást szerettem volna. Persze tudhattam előre, hogy ez lesz, ha a Gézával megyek ... Az első futós csapatot (3 fiú, meg 1 lány) a Fehér kúti kh-nál értük utol, aztán elkezdtünk teperni, hogy le is hagyjuk őket. A Tripammer fa után a Lóri és a Szasza beért bennünket, na innen aztán nem volt mese, Géza kilőtt a Lórival, mi meg Szaszával győztünk rohanni utánuk. A Géza olyan, mint egy versenyló, amíg lát valakit maga előtt, addig nem nyugszik. Nála már csak az első csapat kutyája volt jobb, abban is annyra élt a versenyszellem, hogy mindig a legelöl futóval halad, így jól otthagyta a gazdáját és velünk ért célba :-). Szóval Mánfa után szépen bedaráltuk a következő futós társaságot is (4 fiú). Én meg Kantavárnál teljesen elfogytam. Azért még az utolsó dombbal Kisrétig megküzdöttem, de nagyon nehezemre esett. Kisréttől a fiúk otthagytak, pár perccel később értem be, mint ők. Nagyon jó volt, de ez nem az a lájtos kategória :-).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:15:00 | 26.8 | 07:17 | 8.25 | 1040 | 0 | 0 | 0 |
stirma 4258 napja
Ez tényleg nem hangzik lájtosnak:)
Köszönöm a gratulációt:) Az egészből a legjobban az órám bánt:(