nell1 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:12:00Edzésleírás
Teljesen kész a vállam, pedig nem sok fekvő volt, de ez nagyon nem megy. Ezért csak az első 12 perces részt csináltam ma meg, egyszerűen nem ment a maradék 3, amit fekvőtámaszban kellett volna eltölteni ugye.... Így is a könnyített verziókat csinálom fekvőkből .-(
Ennyi volt ma
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 4230 napja
De csináltad, ez a lényeg és minden egyes darabbal máris előrébb vagy, egyel megint erősödtél :))) Nem is kell kapkodni, majd megerősödik a vállad is :) Ügyes vagy !
Na majd holnap én is lecsekolom:D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
anna2210 4224 napja
Tegnap PE tornáztam volna, Intervall edzést gondoltam kipróbálni. De megint csak felhúztam magam rajta.... Pedig gondoltam büszkélkedek vele.
Legközelebb megpróbálok még egy PE-t, de tuti h nem intervallt.
A Bodyrock pedig sose menne....