forest 25 km Bringázás 2012-10-16-n 11:00-kor

forest bringázás

2012.10.16 Kedd, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:00

Távolság

25 km Szint: 550 m

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Rab sziget 2. nap. Szép napsütésből csak elkapott minket egy zápor, de innen már könnyű volt beugrani vízesen a tengerbe. Előző nap neoprénbe ment az úszás, most pőrén. Felmásztunk 408m lévő toronyhoz, írtó meredek kaptatón. Nagyon jó a bringa

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:48:00	25	06:43	8.93	550	0	0	168	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.