Edzésleírás
A szokásos a verseny előtt. Bemelegítés, gimnasztika, 10 repülő, levezetés. Erőt nem sokat érzek magamban, de szinte már nem is dobog a szívem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:23 | 4.7 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 134 | 123 |
Fari 5838 napja