Edzésleírás
sétv-kiszt, benne néhány tempósabb szakasz
bem 11.37 5.12/km 2.23km
temp 21.12 4.28/km 4.74km
laza 4.44 5.07/km 923m
temp 13.45 4.25/km 3.11km
levez 10.49 4.50/km 2.24km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:09 | 13.2 | 04:43 | 12.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |