Kritty Úszás

2012.10.17 Szerda, 05:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

600 m vegyes úszás

400 m gyors

400 m gyors: vállérintés

800 m gyors: bója és ellenállás

200 m gyors: hát mögött keresztbenyúlás

600 m gyors ellenállással 5-ös levegővel

Még mindig fáj a vállam. A csudába!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0.05 20:00:00 0.05 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!