Edzésleírás
Kegyetlen fárasztó volt! Végig a gyorsúszásra koncentráltan.... válogatott "kínzási módszerek" követték egymást, de nem sikerült belefullasztani! Kemény vagyok! :) A vállaimban és némileg a hátamban is már most borzalmakat érzek kibontakozni... mi lesz holnap!? :) (A távolság mező csak azért 500m mert ennyi tutira megvolt.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 0.5 | 01:50:00 | 0.55 | 0 | 0 | 0 |