tomikaga 4.8 km Futás 2012-10-15-n 20:08-kor

tomikaga futás

2012.10.15 Hétfő, 20:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:57

Távolság

4.8 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

104

Maximum

158

Edzésleírás

megy ez, csak nem szabad tovább gyaorsulni. ewgyelőre bírja a forgóm a megpróbáltatásokat, de azért érzem este, hogy van...

kocogok tovább, mert a célt kitűztem magam elé, jövő ilyenkor 4:40-es km-ket szeretnék futni...mint (nem is olyan) rég... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:57	4.8	06:02	9.95	0	104	158	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.