Edzésleírás
Anitával őszi őgyelegtünk a fák alatt. Alig távolodtunk el a rajthelytől és kezdtük el a bóklászást a sétányon a fák alatt, amikor is természetfilmbe illő jelenetbe csöppentünk. A kedvenc farkaskutyánk éppen mókuslesen volt. Nagyon érdekes volt figyelni, hiszen mozdulatlanul állt, még a farka sem mozdult - szoborrá vált kutyulu -, sőt a hátsó lábai közül egyet fel is emelt, hogy szépen lassan előrelopózhasson. Aztán letette a hátsó lábát, felemelte az egyik mellsőt, majd nagyon óvatosan lopakodott egy -két lépést előre. A mókuska eközben nyugodtan eszegetett két lábra állva. Nyugodtságát persze annak is köszönhette, hogy a közelében volt egy szép vastag törzsű fa, amire bármikor felszaladhatott, így nem volt mitől félnie. Kutyusunk időközben előrelopakodott még pár lépést és elbújt egy fa mögé, hogy innen lesse a mókuskát. Azonban mókuska egyszer csak meggondolta magát és felszaladt a fára. Szegény kutyus így elszalasztott egy jó kis kergetőzést. :) Mi viszont remekül szórakoztunk. :) A kutyus gazdája nemkülönben. :) Ezután már könnyedén - bár néha oxigén után kapkodva - ment a két karika, ami után Anita isteni finom szilvás sütijével kényeztettük magunkat. Anita imád sütni. :) Még szerencse, hiszen mi pedig imádjuk megenni, amit süt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:10 | 10 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
...értem, mire fel a "lerázás"....minél több süti(is) maradjon! Megértem....:-(((( ! Egészségedre!...és köszönjük az "filmet"!
napsugárraforgó 4278 napja
Nektek igazán érdemes sütni!:)
Egészségedre a futit is!