Edzésleírás
Hazaérve a kocogásból kis nyujtás, aztán irány a "kis szoba" 5×40 hasprés, és 2×10 fekvőtámasz...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 1000.0 | 0 | 0 | 0 | 150 | 0 |