tomikaga 4.4 km Futás 2012-10-13-n 20:02-kor

tomikaga futás

2012.10.13 Szombat, 20:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:30

Távolság

4.4 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Két hónap kényszerszünet után újra elkezdtem kocogni. Szoktatom a forgómat a megterheléshez, így csak lassan, nyugodtan kocorászok...és ez megy még majd jó pár hétig...A távolság nem pontos, csak valamit muszáj volt beírnom, hogy rögzíthessem ezt az estét :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:30	4.5	06:07	9.82	0	0	146	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.