Edzésleírás
Maraton utáni könnyű futás. A lábaim, elég jól érezték magukat. Remélem enyivel meg is úsztam a maratont:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:43 | 9.5 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 157 | 148 |