Sárcipő futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:22:00Távolság
30.5 km Szint: 1030 mTempó
06:37 p/km (9.06 km/h)Edzésleírás
Mecsek Trail - megint egy szuper verseny Csanyáék rendezésében, köszönet érte itt is. Az időjárás futóidőnek nagyon jó volt, elég hűvös, néha kicsit csepegős, és nagyon ködös, úgyhogy kár, hogy így a gyönyörű kilátás is elveszett, amit a Zengőn, meg a Miske-tetőn élvezhettünk volna. Amúgy végig nagyon jól ment a futás, az eső miatt rosszabb terepviszonyokra számítottam, de csak a Zengőről lefelé, Püspökszentlászló előtt volt egy szakasz brutál csúszós, a többi abszolút jól futható.
Azért a hazai pálya mindíg lejt (a kérdés csak, hogy melyik irányba), meglett a 3. hely :-).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:22:00 | 30.5 | 06:37 | 9.06 | 1030 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
SzaboAliz 4271 napja
Gratulálok a nagyon jó eredményhez :-). Szép volt.
yoyo 4271 napja
Nagy gratik a 3.helyhez !
Nagyon szép a főded szeretnék máskor is eljutni még, néztem is,hogy mennyi túra lesz a Mecsekben a hétvégén is ;)
Sárcipő 4272 napja
Köszönöm szépen! :-)
doboseva 4272 napja
Különösen nagy megtiszteltetés, hogy egy dobogós gratulál nekem, köszönöm! Én gratulálok neked, nagyon jó formában vagy!!!
igyalis 4272 napja
Gratulálok!
Végül a tereppel se volt nagy gond.
stirma 4272 napja
Gratulálok, nagyon jól mentél és örülök, hogy találkoztunk:)
kkoos 4272 napja
Gratulálok a 3. helyezéshez, jól mentél nagyon! Igen együtt mentünk Öbányáig, aztán visszavettem, nehogy az utolsó emelkedőkön megboruljak, így is volt egy holtpontom a gerincen.
Sárcipő 4272 napja
Köszönöm szépen, nagyon örülök neki :-).
Ainariel 4272 napja
Nagy-nagy gratula a 3. helyhez!!! Megy ez kérem! :D
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
porus 4270 napja
Gratula!!