Edzésleírás
1000m gyors 17' 10X 100m gyors uszony 2're:1'20-1'22 400m gyors uszony,TEA 5'50 200m vegyes lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.6 | 17:18 | 3.47 | 0 | 0 | 0 |