Edzésleírás
Rókaűzők, 6. szakasz Tormás-Alsókövesd.
Lizát váltottam, aztán kb futottam ahogy bírtam. :) Rögtön egy emelkedővel kezdtünk, de utána is végig hullámzott az út. Sokan drukkoltak, ez nagyon sokat számított, meg persze a tudat, h ha nagyon lassú leszek, Lali megöl :D , mert alapból a legrövidebb távot kellett volna futnom, csak Lizáékkal átvariáltuk. Én még szerintem soha nem futottam ki ennyire magam, mint most, de megfutottam azt a tempót, amit tavasszal a sík 5vös5ön. :) Azért az biztos h csapatért jobban meg tudok halni, mint csak magamért. :D Nagyon nagyon jó volt!!! Köszi fiúk-lányok!! :D
Ja, és megérte rohanni, mert csapatunk megnyerte a Rókaűzők 2. kategóriáját, 12mp-el! :DD Fantasztikus csapatunk volt, jófej és übergyors emberekkel! A hétvégéért ezúton is köszönet: Lalinak, Picikockának, Lizának, Levinek, Tominak, Viktornak, Györgyinek és Jenőnek! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:49 | 4.9 | 04:52 | 12.34 | 78 | 0 | 0 | 0 |
Szép volt Réka! Igazán büszke lehetsz Magadra! :)
Köszönöm!! :) Levi, fantasztikusakat mentél!! Hajrá BéBun!! :)
Nagy verseny volt, gratulálok!
Igeeeen:)
hatalmas gratula!!!!!!!
Rékucc 4278 napja
Köszi! :)