Edzésleírás
két hete ilyenkor egy hosszú úton vánszorogtam.. olyan érzés, mintha ezer éve történt volna:( most pedig az előírásokat betartva, csak óvatosan, combkímélő üzemmódban kocogtam. már hiányzott, nagyon:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:21 | 14 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 150 | 133 |