Edzésleírás
1. szakasz:
Mohács- Udvar- Dubosevica- Topolje- Gajic- Draz- Batina- Bezdan- Sombor- Bezdan- Kolut- Backi Breg- Hercegszántó
Országúton/utcán (kivéve Batinánál 0.4 km és Bezdannál 3.1 km).
Táv: 95.25 km
Szintemelkedés: 199 m
Mozgási idő: 4:31:43
Mozgási átlagsebesség: 21.0 km/h
Maximális pulzus: 179 bpm
Átlagpulzus: 145 bpm
2. szakasz
Hercegszántó- Csátalja
Földúton (kivéve Csátalja előtt: 4.1 km)
Táv: 11.43 km
Szintemelkedés: 15 m
Mozgási idő: 0:56:32
Mozgási átlagsebesség: 12.1 km/h
Maximális pulzus: 184 bpm
Átlagpulzus: 140 bpm
Részletek itt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:43:46 | 106.68 | 03:47 | 15.85 | 214 | 0 | 90 | 184 | 144 |