Mike01 bringázás

2012.10.12 Péntek, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

44.83 km Szint: 264 m

Tempó

02:04 p/km (28.92 km/h)

Edzésleírás

Az év utolsó edzése a Colnago-val (elvileg...:) ).

Tápiszóentmárton felé mentem, de csak a három dombon mentem át, utána visszafordultam.

Hazafele Ceglédre beérve 50m-el előttem történt egy karambol, kát autós ment össze, egy gyalogost is elütöttek. Nagyon durva volt, megálltam, az egyikben egy anyuka 2 gyerekkel. Az autó totálkáros volt, egy ajtó sem nyílott ki, az ablak működött, és én segítettem ott kimászni nekik, illetve az 1éves gyereket én vettem ki. Közben nagyon sok autó megállt. Nagyon durva volt, de személyi sérülés súyos nem történt talán.

Hazafele a tiszteletkört el is felejtettem megejteni, de így is nagyon jó, hogy el tudtam menni egy körre. Mostmár jön egy kis pihenés meg futás, no meg persze kondizni is kell.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:00 44.83 02:04 28.92 264 83 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mike01 képe

Mike01 4279 napja

Edzés utáni Dst2: 8500.68km

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!