Edzésleírás
elején sok duma, sok kedvem nem volt beszállni
bemelegítés
sok lábazás
sok kezezés bólyával - kivevésnél kinyújtásra figyelés, amire ráéreztem
utána kettő együtt, de a vállam befáradt
1 kis mell a végére
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 2 | 34:00 | 1.76 | 0 | 0 | 0 |