Edzésleírás
A Vasas 25 TT-t futottam a Pilisben, Pomázról fel Dobogókőre. Jó kis szintes futi volt. Elég jól ment, jól esett a futás. Egy helyen elkavartam, mert az egyik spori mondta, hogy arra, még jó hogy néhány száz méter után megnéztem az itinert és hát nem arra... De utána már nem volt gond, jól ment minden.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:16:41 | 22.8 | 08:38 | 6.96 | 1015 | 0 | 170 | 148 |