Edzésleírás
Na. Ez kurva jó volt.
Felavattam az új cipőt, imádnivaló :)
Hosszú út eleje ez. Legalábbis remélem.
Első bónuszfeladat: edzésterv. Különben nem lesz az egészből szar se.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:06 | 7.5 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 181 | 149 |
Wojtek63 4285 napja
Jó gondolat! Legyen mindig egy "holnap", amit meg kell csinálni és egyre "közelebb" lépni a célhoz. :-)
Kezdetben szép türelmesen, örömködve. Utána beindul a motor! ;-)
EGÉSZSÉGEDRE!