Edzésleírás
Has és derék zóna. A könyöktámaszos oldalsó gyakorlat kemény :), csak több részletben sikerült.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |