jrichard76 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:52:51Távolság
11.5 kmTempó
04:36 p/km (13.06 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Budapest maraton, első etap. Jó volt a pulzus ehhez a tempóhoz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:20 | 11.5 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 162 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
jrichard76 4274 napja
Garda-tó maratont fogunk páran futni most vasárnap. Már péntek reggel indulunk Olaszországba, aztán meglátjuk mi lesz. Az idő jónak ígérkezik, már csak végig kell harcolni a távot. Mindent megteszek majd, és persze majd kedden már látjátok ti is hogy sikerült.
albke 4275 napja
Gratula! Mire készülsz?
jrichard76 4275 napja
He-he, azért lassabban fogom. Ma megvolt az utolsó edzés is, most már csak a pihenésé a főszerep.
Andikölök 4276 napja
Nagy szép tempót nyomtál, gratula! Remélem, ugyanilyen tempóban nyomod majd a maratonon is! :) EGs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4273 napja
hűűűű... ez egész kellemes tempó, nagyon jól toltad, jó lesz az a Garda tó, nagyon jó... hajrá!!!