Edzésleírás
... egy másik erdei kör.... változatosságként jó volt... az idö is jó volt.... a levegö is jó volt... az erdö is szép volt... a madarak is csicseregtek... a nap is sütött... a zene is jó volt a fülemben... a futás... ?? Na az kib... szar volt... le is akartam vágni a kört.... DE NEM!!! ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:55 | 13.6 | 04:46 | 12.57 | 50 | 0 | 0 | 0 |
...és így a végére a futás is "jó volt".Egészségedre!
Ez is megy a többihez....NEEEEEEM ???? DE !!!
Na nem volt az olyan rossz! Biztos unatkoztál a lassú tempóba!
Persze,hogy nem!Nem vagy Te az a levágós fajta.:)
Egészségedre!
A célank megfelelt, regenálódtál...nem??? Nekem ez a fajta edzés típus egyenlő a semmitevéssel...
Az a jó hogy lehet variálni a köröket az erdő nagysága miatt ! Egs !
Minden jó, ha jó a vége! Itt is egs. Te regeneráló:-)
LTimi 4374 napja
A futás meg jó lesz!!! A munka ott van mögötte - haladsz előre szépen!
Egészségedre!