jeszi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:23:15Távolság
70 kmTempó
03:46 p/km (15.95 km/h)Pulzus
Átlag
99
Minimum
0
Maximum
134
Edzésleírás
Kecskemét - Lajosmizse - Nagykörös - Kecskemét
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:23:15 | 70 | 03:46 | 15.95 | 0 | 0 | 0 | 134 | 99 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
prókátor 4376 napja
Szia Jeszi! Látom azért alakulsz!! Mi újs veled?Egészség? Futás megy?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jeszi 4376 napja
Hogy lekopogjam, eddig minden rendben. Remélem nem úgy mint annál, aki leesik a tizedikről. és megszólal a kilencediknél: eddig semmi gond, stb.... Benne vagyok százból abban a pár emberben, aki egy ilyen infarktust egyáltalán túlél, és még utána normális életet tud élni. A munkához a réginél kisebb intenzitással visszatértem. Néha futok is, jellemzően 7-8 km-t 6:40-7:40 tempóban. Igyekve a pulzust 130 fölé nem nagyon engedni. Ez alól 1-2 "verseny" volt kivétel 6 perces tempóval. Emellett a feleségemmel havonta eljárunk egy társasággal biciklitúrázni. Az edzesonline-ra rá-rá szoktam nézni, és saját "edzéseimet" is vezetem - már amikor van mit beírni...