don amigo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:36:33Távolság
42.2 kmTempó
05:08 p/km (11.69 km/h)Edzésleírás
Életem első maratoni futása. Köszönöm a Suhanj Alapítvány biztatását,szurkolását:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:36:33 | 42.2 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4419 napja
és elsőre milyen remek eredmény! Mintha ez lenne minimum az 5. maratonod! Jövőre minimum 3.20 lesz van egy olyan érzésem....
don amigo 4425 napja
Köszönöm szépen :)
pecsenye 4425 napja
első maratonra remek idő, nagy gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
don amigo 4419 napja
Köke :) Az idő nem érdekel.Az utolsó kilométereket végigbeszélgettem,ünnepeltem.A lényeg az volt hogy Jótékonyan futottam.Póló,chip a Suhanj alapítványnak.Kilométerek felajánlva a Csemetéknek.
2004-es súlyos balesetem,orvosi műhibák után a cél egyébként a biztonságos célbaérés volt,ami így sikerült :)